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商品訊息描述:
史上最好用減重日誌，
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這本日誌內含特殊2階段日誌設計：第一階段「立即減重」，讓你2周內瘦3 ~ 5公斤；第二階段「活出理想體重」，讓你持續瘦、不復胖。
此外，日誌還包括周計畫表和周評量表，有助於規畫一周飲食與運動計畫，以及檢視減重成果。
持續記錄，你也能成為自己的體重管理專家！
本書特色
◎最好寫：動機評量表、體重紀錄表、習慣追蹤表、周計畫表、日紀錄表，都細心加入填寫範例。
◎最實用：除了日誌部分，還包含8天份菜單、16道美味食譜。
◎最靈活：為個人量身訂做的日誌內容。
◎最感心：68則加強信心的自我激勵小語。
◎最經濟：書裡的各式表格，影印限時下殺好康活動後可再做使用。
作者簡介
梅約醫學中心
全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。
一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這裡找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。
唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）
在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。
譯者簡介
曾育慧
雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。
聯絡方式：mayeeshatk@gmail.com。
商品訊息簡述:
作者： 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
新功能介紹- 原文作者： Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
- 譯者： 曾育慧
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
造成2008年金融海嘯的商品已捲土重來
雷曼兄弟控股公司倒閉後，一些以其縮語聞名的金融產品走進歷史的垃圾箱。但投暢銷產品特惠活動資者對高收益和相對無風險證券的興趣卻從未消失。
那場金融危機永久性地損害了信貸市場中許多深奧且高風險部分的聲譽，但新產品已經問世，有些產品的結構更有活力。如今，資金經理正在通過證券化結構（稱為抵押貸款證券,CLO），以及由消費者債務而非抵押貸款支持的證券，來搶進槓桿貸款。甚至連債務擔保證券(CDO)也在捲土重來，許多人將2008年金融和經濟危機的元兇歸咎於CDO。
與此同時，貨幣市場指標原本旨在警告資金壓力的跡象，如今已被無所不在的央行和不斷膨脹的財政支出所扭曲。有一些數據曾經是美元融資壓力的強有力指標，受到高度關注，例如Libor與隔夜指數掉期(OIS)之間的差距，但現在的錯位似乎反映了結構性的變化。
各國中央銀行資產負債表的擴張，減輕了金融機構對銀行間融資的需求。因此， Libor-OIS殖利率差大跌，連帶美國兩年期掉期利差隨之走低。這抑制了市場對其他金融風暴的反應，如歐洲主權債務危機和美國貨幣市場改革。當Libor-OIS在今年4月份達到八年多來的最高水平時，市場參與者並沒有感到恐慌。投資者曾經認為，上述殖利率差為市場如何看待信貸狀況提供一個更完整的面貌，現在則比較是由 技術因素來帶動，例如貨幣市場的資金流動、國庫券供給、聯準會政策預期，以及圍繞資金匯回的美國稅改疑慮。
關閉器建功！ 心房中膈缺損手術免開刀
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名居於新竹的李先生，因為胸口不適至台大醫院新竹分院心臟科就診，經心臟超音波檢查後發現為心房中膈缺損；在 該院團隊合作之下，以心導管手術置放關閉器，阻絕兩個心房之間的血液分流，其手術後恢復良好，相關不適症狀也有明顯改善。
兒童時期症狀不明顯 喘、呼吸不順都是症狀
台大醫院新竹分院小兒部兒童心臟科傅俊閔醫師表示，心房中膈缺損為先天性心臟病的一種，是指左心房與右心房之間的中膈有破洞，導致左心房到右心房的血液分流。長期的過度分流可能導致右心房與右心室擴大，病人可能因此會有右心室衰竭的症狀，如喘、呼吸不順、運動不適等；更嚴重者可能併發肺動脈高血壓。
傅俊閔醫師補充，大部分心房中膈缺損導致的血液分流並不顯著，因此在兒童時期，臨床上沒有症狀或症狀不明顯，可能只有輕微心雜音或心電圖異常，直到成人階段因為出現症狀，才會發現自己有心房中膈缺損。
心導管手術+TEE介入 治療心房中膈缺損
傅俊閔醫師說明，在醫師診斷為心房中膈缺損後，如果血液分流量較大，或併發有肺動脈高血壓，就要考慮積極治療。目前標準的建議治療是以心導管手術置放關閉器，阻絕兩個心房之間的血液分流。而手術當中可能需要麻醉醫師的協助，在全身麻醉下使用經食道超音波(TEE)，確認心房中膈缺損的大小與位置，進一步挑選適當大小的關閉器，並在置放後確認關閉器位置適當且成功隔絕心房之間的血液分流。
心房中膈缺損關閉術免開刀 安全性、成功率高
傅俊閔醫師強調，心導管手術只在鼠蹊部的地方有一微小的血管穿刺傷口，手術後無須縫合，因此恢復很快，一般住院三到四天即可；其相較於傳統開心手術，經心導管「心房中膈缺損關閉術」，其具有免開刀的優點，且安全性及成功率高。
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