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青銅穗繼《大妝》後,妙譜逗趣的純情王爺追妻日常


明明是品行端正,守身如玉的純情王爺

不想馬失前蹄,被成天鬥雞走狗的紈褲小姐揩了油!

從此他的人生不止有了黑點,竟還要──

想方設法,忍辱負重的展開──撩妹大作戰!


一場土滬之戰,犧牲了三十餘名將領,包括戚家四位,

也導致了孟恩五年之後能捲土重來,燕棠死於勝敗已分的沙場!

沒有人能確切的說出他被害的疑點,她曾經也相信過那是一場意外。

可是隨著時間推移,她卻越來越無法說服自己,

因此她費盡心機,想盡辦法,讓燕棠能夠提早嶄露將才鋒芒,

期望可以帶來改變前世結果的契機,

然而,眼看著就要成功了,燕棠的箭卻被人動了手腳!?

這場戰術較量跟校場大閱又不一樣,那是紙上談兵,這是實地作戰,

他若是輸了,就等於是前功盡棄了!

要她眼睜睜看著燕棠落敗,那是不可能的!

還有,原本該在明年才回京的楚王蕭珩,為何會突然提前出現在圍場!?

作為「戚繚繚」,她自然是可以做到與他井水不犯河水,

但蘇慎慈是她的前身,她跟蕭珩這事是她人生的關鍵轉捩點,她可沒辦法不管。

她該怎麼做,才能讓蘇慎慈避開這個混蛋呢?

?

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

雲林警方逮獲4名詐騙車手(1) (圖)

雲林縣警察局刑警大隊科技犯罪偵查隊長劉丁心表示,科偵隊17日中午掌握有詐騙集團車手要到斗六市區提款,於是派員到ATM提款熱點周邊埋伏,成功逮捕4名車手,18日依法移送雲林地檢署偵辦。(雲林縣警察局提供)

中央社記者江俊亮傳真 107年9月18日

便祕、鈣鐵流失…喝茶爆3大危機?教授完整解答

【早安健康/科學的養生保健.林慶順教授】網路上開始流傳一篇文章。它的標題是:長期喝茶當喝水 當心引爆3大健康危機。這篇文章不是謠言,而是出自「華人健康網」,所以才更需要盡快給予糾正。

此文說,營養師程某某表示,長期把濃茶當開水長期飲用,可能會導致以下3種狀況:(1)便祕,(2)降低鈣質吸收,(3)影響鐵質吸收。

真的嗎?

首先,關於「便祕」,文章說:「根據1981年的《British Medical Journal》一篇研究指出,過量的茶鹼則會引起細胞外液脫水,增加腎絲球過濾率和降低腎小管的再吸收,最終導致便祕的問題。」

事實上,這篇1981年的研究,做的是一個非常粗淺的實驗。也就因為太粗淺,作者才會在文章的標題加個問號(標題是:Tea Consumption: a cause of constipation?)(問號的意思就是「不確定」)。

這個研究,除了作者給自己打了個問號之外,也立刻引來批評,指其實驗方法錯誤(請看http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6784872)。

還有,1981是35年前的事情了。35年來,再也沒出現過任何相關的研究報告。也就是說,「

喝茶引發便祕

」的假設,並沒有得到醫學界的認同。

再來,關於「降低鈣質吸收」,文章說:「咖啡因會降低鈣質的吸收,,,,」。

可是,這跟「喝茶會降低鈣質的吸收」是一樣嗎?

事實上,關於喝茶是否會降低鈣質的吸收,目前只有兩篇研究報告。

一篇發表於2012年的研究發現,喝茶完全不影響鈣質的吸收。

另一篇發表於2013年的研究(用老鼠模型)發現,茶可能可以幫助停經後的婦女吸收鈣。

所以,

喝茶不但不會降低鈣質的吸收,甚至還可能會促進鈣質的吸收



再來,關於「影響鐵質吸收」,文章說:「茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動,也會影響鐵質的吸收,,,,」。

此一說法是源自於早期的研究(1975及1979年)。而其結論是,用餐時喝茶,會影響吸收植物來源的鐵,但不影響吸收動物來源的鐵。

事實上,近期的研究都不認為喝茶會影響鐵質的吸收。請看下面這三篇文章的標題和結論:

1990年, Effect of green tea on iron absorption in elderly patients with iron deficiency anemia,結論:No inhibitory effect of green tea on iron absorption was recognized(沒有看到綠茶對鐵的吸收有抑制作用)。

2007年, Consumption of black, green and herbal tea and iron status in French adults,結論:The data suggest that normal apparently healthy adults are not at risk of iron depletion owing to any kind of tea drinking(數據顯示,正常健康的成年人,無論飲用任何種類的茶,都沒有失去鐵質的風險)。

2009年, Green tea does not inhibit iron absorption(綠茶不會抑制鐵的吸收)。

所以,

近期的研究都不同意喝茶會影響鐵質吸收



綜上所述,這篇網路文章所言,不論是有關便秘,還是鈣的吸收,還是鐵的吸收,皆不可信。

原文出處

【延伸閱讀】


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作者簡介:科學的養生保健,版主林慶順,加州大學舊金山分校醫學院教授(現已退休),擁有40年醫學研究經驗,發表過近200篇研究論文,擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度,發表基於科學證據的文章,致力於破解流竄於網路的養生保健迷思,幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導,進而維護個人健康。

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